Tudo o que precisas de saber sobre o influeza

Os surtos de gripe têm geralmente um início súbito, uma intensidade muito variável e são causa de significativa morbilidade, consultas médicas e internamentos.Trata-se de uma doença respiratória aguda que, nos casos não complicados e em adultos saudáveis, evolui espontaneamente para a cura em cinco a sete dias. Praticamente todos os anos, há surtos de gripe atingindo diversas comunidades. São geralmente epidemias de gravidade variável. Quando os surtos são causados por subtipos virais completamente novos, o que geralmente acontece a intervalos de 10-30 anos, há rápida propagação do vírus a múltiplas comunidades, muitas vezes com expansão mundial, designando-se por Pandemia.No seio de uma comunidade, a epidemia de gripe geralmente atinge um ponto máximo em 2 a 3 semanas após o surto inicial da doença, e dura entre 5 a 10 semanas.A gripe caracteriza-se pelo início súbito de sintomas que incluem frequentemente:Febre elevada. Arrepios. Dor de cabeça. Dores musculares. Garganta inflamada.Nariz entupido.Tosse seca.Na gripe sem complicações, a doença aguda geralmente resolve-se ao fim de cerca de 5 dias e a maioria dos doentes recupera em 1-2 semanas. Porém, em algumas pessoas, os sintomas de fadiga podem persistir várias semanas.Transmite-se facilmente por contacto directo de pessoa para pessoa, através das gotículas emitidas com a tosse ou os espirros, em que a inalação dessas gotículas através do nariz ou garganta permite a entrada do vírus no organismo. Uma vez dentro do organismo, o vírus destrói a membrana mucosa da via respiratória e infecta as células. É relativamente frequente a proliferação bacteriana nas membranas mucosas danificadas pela infecção do vírus influenza, que provocam infecções secundárias como pneumonia, sinusite, faringite, otite ou bronquite. As complicações da gripe podem incluir ainda a exacerbação de doenças já existentes, ou outras como por exemplo convulsões febris ou encefalite.qual é a diferença em relação à vulgar constipação?
Esta, habitualmente não cursa com febre alta, dor de cabeça, ou outras queixas generalizadas como dores musculares, articulares, cansaço ou falta de força. Os sintomas são mais ligeiros e localizados, de mais curta duração e sem as complicações graves da gripe.Como evitar o contágio?Quando em contacto com pessoas potencialmente "engripadas", evitar falar demasiado perto das pessoas.Lavar cuidadosamente as mãos quando se toca em objectos, no emprego, na escola, em locais públicos, em bares e restaurantes.
Evitar permanecer durante muito tempo em locais fechados e com muita gente. - arejar frequentemente os locais de trabalho e a casa.
Usar lenços de papel: são mais higiénicos do que os de pano.
Agasalhar-se bem, mas sem transpirar, deixando a pele respirar.Restringir visitas, principalmente no período de transmissibilidade da doença (até 5 cinco dias após o início dos sintomas);
Prevenção:A principal medida preventiva é a vacinação, que devido à capacidade de mutação dos virus deve ser repetida anualmente em doentes crónicos, debilitados, idosos e eventualmente crianças. A vacina oferece uma protecção de 30(imunodeprimidos) a 90%(saudáveis).O Tratamento
farmacológico é basicamente sintomático e inclui antipiréticos/analgésicos como o paracetamol -pode ser tomado até 3 vezes por dia, (500mgr ou 1000mg) conforme a intensidade dos sintomas e sem riscos significativos. é de venda livre. pode alternar-se com um anti-inflamatório não esteróide do tipo do ácidoacetilsalicílico, mas com precauções nos doentes com patologia gástrica e de preferência sob conselho médico.Os antibióticos, só são usados em caso de complicação por infecção bacteriana como amigdalite, traqueobronquite, otite, sinusite, pneumonia, etc.outras medidas:A mais importante: Repouso, a gripe é uma doença consumptiva para o organismo. O retorno às actividades normais será após estar livre de sintomas.Evitar beber bebidas alcoólicas e fumar, o tabaco provoca maior lesão da mucosa e da via aérea.Beber bastantes líquidos e alimentar-se bem. podem usar-se suplementos vitamínicos com vitamina C.
Evitar mudanças súbitas de temperatura.

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